健康功效
豆瓣酱:辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康
食材用料
剔好的鳝鱼一饭碗 | 薄荷适量相克食物 |
豆瓣酱一勺相克食物 | 大蒜五瓣相克食物 |
油盐适量 |
薄荷炒鳝鱼的做法
1.鳝鱼片洗一洗,控水
2.大蒜切片
3.锅中放适量油,炒红豆瓣酱
4.炒出红油
5.下大蒜片炒出香味
6.下鳝鱼片
7.炒至完全变色后,再炒几分钟后下薄荷,下盐调味,炒拌均匀
8.起锅
豆瓣酱:辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康
剔好的鳝鱼一饭碗 | 薄荷适量相克食物 |
豆瓣酱一勺相克食物 | 大蒜五瓣相克食物 |
油盐适量 |
1.鳝鱼片洗一洗,控水
2.大蒜切片
3.锅中放适量油,炒红豆瓣酱
4.炒出红油
5.下大蒜片炒出香味
6.下鳝鱼片
7.炒至完全变色后,再炒几分钟后下薄荷,下盐调味,炒拌均匀
8.起锅
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