2017-10-18 02:24:37 阅读：4893
来源：本站原创作者：江映蓉 大米：富含碳水化合物、富含锰
玉米：健脾、利水、祛湿
姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
| 大米85g相克食物 | 玉米半根相克食物 |
| 中等干香菇6朵 | 姜小块相克食物 |
| 熟咸鸭蛋2个 | 油适量 |
| 胡椒粉少许 | |
1.大米洗净放锅加适量的水再倒适量的油放电高压锅
2.玉米洗净剥成玉米粒
3.将玉米倒入锅内
4.盖好盖 煮20分钟
5.趁煮粥这时，洗干净香菇用开水泡发开。
6.将泡发好的香菇和熟咸鸭蛋剥壳切丁，姜切丝，备好，
7.将煮好的粥打开盖，再煮到当锅内的粥已经明显浓稠后，把香菇倒入煮3~5分钟煮出香味。
8.再最后放入咸鸭蛋丁和姜丝滚几下加入少许胡椒粉去腥提味。
9.拌匀即可
10.成品图
11.开吃
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