皮蛋瘦肉粥的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-08-27 02:53:29  阅读:9070 来源:本站原创作者:责任编辑NO。姜敏

健康功效

大米:富含碳水化合物、富含锰
猪里脊肉:补肾、滋阴、益气
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

大米100克相克食物皮蛋一个相克食物
猪里脊肉50克相克食物 李锦记天成一味特级鲜酱油适量
白胡椒粉适量小葱一棵相克食物
一片相克食物适量
淀粉半汤勺

皮蛋瘦肉粥的做法

  • 1.准备好李锦记天成一味特级鲜酱油备用。

  • 2.然后把皮蛋切丁,肉切丁,姜切丝,小葱切段。

  • 3.量好克数的大米。

  • 4.用水洗净之后的大米放进锅里,加适量的水泡两小时。然后大火烧开转小火慢煮。

  • 5.这时把肉丁放一碗里,加少许盐、白胡椒粉和李锦记天成一味特级鲜酱油。

  • 6.在放半勺淀粉。

  • 7.抓匀后腌制半小时。

  • 8.锅里水烧开后放入腌制好的肉丁,肉丁变白即可捞出。

  • 9.这时煮煮的也刚刚好。

  • 10.先把肉丁放进锅里。

  • 11.再把皮蛋和姜丝一起放进锅里,拌匀即可。

  • 12.最后撒上小葱花就可以开动啦。

  • 13.盛碗来吃吧,嘿嘿!来张近照。

  • 14.成品图。

“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权,可以联系本站!同时欢迎来本站投稿!

资讯推荐
耀世百年,见证手绘传奇 丹麦之花新品私享鉴赏会演绎奢雅永恒
耀世百年,见证手绘传奇 丹麦之花新品私享鉴赏会演绎奢雅永恒

    2023年9月15日,由丹麦皇室创立的手绘名瓷品牌 Royal Copenhagen 皇家哥本哈根(以…...

江苏卫视热播综艺《温暖的客栈》,与立林一起“解锁”温暖与甜蜜
江苏卫视热播综艺《温暖的客栈》,与立林一起“解锁”温暖与甜蜜

    江苏卫视倾情打造的全新旅居文化时空体验综艺《温暖的客栈》节目自6月8日开播以来…...

一起收看江苏卫视热播综艺《温暖的客栈》,在江南村落感受“温暖”
一起收看江苏卫视热播综艺《温暖的客栈》,在江南村落感受“温暖

    江苏卫视倾情打造的全新旅居文化时空体验综艺《温暖的客栈》,以明星与朋友的友情…...

江苏卫视热播综艺《温暖的客栈》,与创米小白一起“解锁”甜蜜
江苏卫视热播综艺《温暖的客栈》,与创米小白一起“解锁”甜蜜

    江苏卫视倾情打造的全新旅居文化时空体验综艺《温暖的客栈》首期开播,节目以明星与…...

美诺Miele携手WEDGWOOD重构理想生活,复兴城市咖啡角
美诺Miele携手WEDGWOOD重构理想生活,复兴城市咖啡角

    近日,德国百年高端家电品牌美诺Miele携手英国奢华生活方式品牌威基伍德WEDGWOOD,…...

2023年家居行业生意该怎么经营这些营销策略或许能帮到你
2023年家居行业生意该怎么经营这些营销策略或许能帮到你

    在第五届中国国际进口博览会现场,圣奥科技携手聚合物制造商科思创以及展辰新材、…...

梦天号九霄圆梦欧神诺以创新力量满足美好人居愿景落地
梦天号九霄圆梦欧神诺以创新力量满足美好人居愿景落地

    朵纳家居董事辞职浙江朵纳家居2022年10月31日发布公告称,本公司董事会于2022年10…...

直面客户打破市场坚冰——凯尔曼系统门窗工厂考察纪实
直面客户打破市场坚冰——凯尔曼系统门窗工厂考察纪实

    2022M8 家居行业内销延续承压,外销累计增速转负。2022 年 8 月当月家具类零售额 1…...