2017-09-02 09:05:21 阅读：1757
来源：本站原创作者：李若彤 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
土豆：和胃、解毒、消肿
洋葱：健胃、祛痰、利水
| 胡萝卜半个相克食物 | 蕃茄一个 |
| 土豆半个相克食物 | 洋葱半个相克食物 |
| 姜适量相克食物 | 蒜适量相克食物 |
| 里脊牛肉100克 | 玉米油适量 |
| 盐适量 | 生抽适量 |
| 料酒适量 | 玉米淀粉适量 |
| 胡椒粉适量 | 葱少量相克食物 |
| 白糖适量相克食物 | |
1.准备材料
2.胡萝卜切圈、土豆切块、洋葱切块、姜蒜切粒。
3.牛肉切成2厘米长的块，加入料酒、生抽、胡椒粉、玉米淀粉拌匀，腌20分钟。
4.蕃茄用刀划十字，用开水泡2分钟
5.剥皮
6.切块
7.热锅放油，加入姜蒜煸炒出香味。
8.加入除牛肉外的所有材料翻炒2分钟
9.加入牛肉翻炒2分钟，再加入生抽翻炒均匀。
10.加入适量冷水，大火煮开，小火慢炖20分钟。
11.熬出浓浓的汤汁，加入适量的盐、糖、胡椒粉翻炒均匀。
12.起锅。撒上葱花。
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